Qu'est-ce que c'est : L'ostéochondrose est une maladie de la colonne vertébrale dans laquelle les disques intervertébraux (et par la suite les corps vertébraux, les articulations et les ligaments) perdent leur fonctionnalité normale. Jusqu'à récemment, la maladie était considérée comme liée à l'âge, mais au cours des dernières décennies, elle est devenue sensiblement plus jeune et affecte impitoyablement les jeunes âgés de 18 à 30 ans.
L'ostéochondrose est généralement classée en fonction du lieu de sa localisation - lombaire, cervicale, thoracique, sacrée et généralisée. Plus de 50 % des cas de maladie sont dus à l'ostéochondrose de la colonne lombaire ; Les symptômes, le traitement et le diagnostic de ce type d'ostéochondrose sont décrits en détail dans les travaux des sommités médicales. Un quart des diagnostics sont dus à l'ostéochondrose cervicale - une affection affectant les employés de bureau et les personnes ayant un mode de vie sédentaire.
Le plus souvent, les processus pathologiques de cette maladie affectent d'abord les os et les ligaments. Habituellement, nous constatons que la maladie a déjà commencé lorsque des complications surviennent - douleur, troubles sensoriels, fonte musculaire, troubles des organes internes.
Aujourd'hui, nous allons parler de l'ostéochondrose, les symptômes et le traitement de cette maladie sont un sujet très actuel à notre époque. Après tout, 40 à 90 % de la population mondiale souffre de la maladie. Le plus souvent, la maladie touche les personnes de plus de 30 ans.
Causes d'occurrence
Il n'y a pas de raison unique de développer une ostéochondrose. Certains pensent que la maladie survient en raison du dépôt de composés de calcium qui ne sont pas absorbés par le tissu osseux, d'une détérioration du flux sanguin osseux due à une faiblesse, d'une courbure de la colonne vertébrale et d'une réduction de la distance entre les vertèbres individuelles.
Il existe de nombreux facteurs de causalité prédisposant. Les principaux sont les suivants :
- Blessures à la colonne vertébrale (fractures, ecchymoses, luxations);
- prédisposition héréditaire;
- Maladies du pied qui provoquent une surcharge de la colonne vertébrale - il s'agit notamment des pieds plats, du pied bot (difformité en varus du pied), de l'hallux valgus;
- port prolongé de chaussures serrées et inconfortables (provoque également une surcharge de la colonne vertébrale);
- Surpoids et obésité ;
- mode de vie sédentaire;
- Troubles métaboliques;
- Courbure de la colonne vertébrale (cyphose, lordose, scoliose);
- caractéristiques professionnelles - soulever des poids, tourner et secouer fréquemment le corps, travailler dans une position corporelle inconfortable.
Le développement de la maladie est favorisé par une prédisposition héréditaire, une surcharge de la colonne vertébrale (surpoids, port de charges lourdes), des traumatismes et des microtraumatismes.
Stades de l'ostéochondrose
Il y a quatre étapes, en fonction du stade de développement de l'ostéochondrose et de ses symptômes.
- Première étape- préclinique, qui est extrêmement rarement diagnostiquée en raison de signes légers (ou totalement absents) de la maladie. À ce stade, les changements dans la colonne vertébrale sont minimes. Les patients sont préoccupés par la douleur vertébrale limitée et la tension dans les muscles du dos.
- Dans la deuxième étapeLa douleur survient parce que l'anneau fibreux du disque intervertébral est détruit, la fixation des vertèbres entre elles est perturbée, leur mobilité pathologique se présente sous la forme de déplacements. L'espacement intervertébral diminue, avec compression des extrémités neurovasculaires, des vaisseaux sanguins et lymphatiques.
- Troisième partie. . . Une rupture se forme dans le tissu cartilagineux de l'anneau fibreux, à travers lequel une partie du noyau le plus fluide s'infiltre - une hernie discale se produit. De tels changements se trouvent le plus souvent dans la colonne lombaire et cervicale. Dans une moindre mesure, l'apparition de hernies intervertébrales dans la région thoracique est sujette au fait qu'en raison d'une pathologie discale, une partie de la charge est supportée par les côtes et le sternum. Le bombement (hernie) du disque intervertébral affecte les racines des nerfs rachidiens, qui se manifestent sous forme de douleur, d'inflammation, de troubles de la conduction des fibres nerveuses et d'inflammation.
- Quatrième étape- Finale, dans laquelle le tissu cicatriciel est remplacé par les fibres du disque intervertébral ainsi que par les fibres du cartilage et du tissu fibreux du nucleus pulposus.
Afin d'empêcher le développement de la dernière étape, il est nécessaire de décider en temps opportun comment traiter l'ostéochondrose.
Symptômes de l'ostéochondrose
L'ostéochondrose est une maladie chronique caractérisée par une alternance de phases d'aggravation des symptômes et de rémission. L'exercice excessif, la fatigue, l'hypothermie, les blessures, les tremblements et les vibrations peuvent tous contribuer aux symptômes aigus.
La maladie se manifeste par un certain nombre de symptômes typiques. L'ostéochondrose de la colonne vertébrale se caractérise par : des maux de dos douloureux, un engourdissement de la colonne vertébrale affectée, une amplitude de mouvement réduite, une douleur accrue lors de la levée de poids, des mouvements brusques, une tension lors de la toux ou des éternuements.
La douleur chronique, l'un des symptômes de l'ostéochondrose vertébrale, entraîne une fatigue accrue. Lorsque les racines nerveuses sont comprimées par les disques intervertébraux, la douleur peut être plus intense et plus vive, de nature « tirante ». Sa localisation dans ce cas n'est pas limitée à la zone du dos, mais est ressentie par une personne dans la zone des membres.
Avec l'ostéochondrose, les patients décrivent des symptômes tels que :
- douleur paroxystique ou aiguë dans la colonne vertébrale affectée par l'ostéochondrose;
- douleur accrue après un effort physique, ainsi que le matin;
- La douleur peut irradier vers le cou, le bras ou la jambe, ainsi que vers la poitrine;
- Craquez en tournant.
La maladie commence et se développe progressivement, de sorte que le traitement de l'ostéochondrose dépend du stade, ainsi que de la localisation de la lésion vertébrale.
Traitement de l'ostéochondrose
Avec l'ostéochondrose, le traitement nécessite des mesures complexes.
Au stade aigu, un repos au lit strict, une fixation rigide des vertèbres endommagées avec un corset ou un collier spécial est montré. Un lit ferme, l'utilisation d'un panneau et une mobilité réduite sont recommandés.
Pour soulager la douleur, des analgésiques, des vitamines B, des blocs de novocaïne, des anti-inflammatoires non stéroïdiens, des pommades à friction, des patchs de moutarde, des rayons ultraviolets, de l'acupuncture et de la réflexologie, des procédures thermiques, une ceinture en laine, etc. peuvent être utilisés.
La prochaine étape du traitement vise à améliorer la circulation sanguine locale et à renforcer les muscles qui soutiennent la colonne vertébrale. Pour guérir l'ostéochondrose, vous devez adhérer à une thérapie complexe, qui comprend:
- massage médical (traditionnel, hardware, aspirateur);
- exercices de physiothérapie, natation;
- Physiothérapie (traitement par laser, ultrasons, courants basse fréquence, champ magnétique ; thérapie par ondes de choc, cryothérapie) ;
- Réflexologie (acupuncture, acupression);
- Traction vertébrale (à sec ou à l'eau);
- Méthodes de thérapie non traditionnelles (traitement par piqûres d'abeilles);
- Traitement avec des remèdes populaires (herbes, miel, moutarde, paprika, bain).
Si les thérapies conservatrices échouent ou si les modifications du disque intervertébral nécessitent une intervention chirurgicale externe, des méthodes chirurgicales modernes mini-invasives sont utilisées : reconstruction au laser, thérapie électrothermique intradiscale, ablation microchirurgicale d'une hernie.
En cas de modifications irréversibles, un disque artificiel en métal ou en métal et plastique peut être utilisé. Examinons maintenant de plus près comment traiter l'ostéochondrose sans l'utilisation de médicaments.
massage
Un massage du dos pour l'ostéochondrose a un effet beaucoup plus fort que, par exemple, la thérapie par l'exercice. Tout d'abord, toute méthode de traitement doit viser à soulager la douleur.
Lorsque la douleur peut être soulagée ou atténuée, le vrai traitement peut commencer. Cependant, sa tâche principale peut être appelée à prévenir la progression de la maladie, ainsi que les rechutes possibles ultérieures. À cette fin, deux méthodes clés sont utilisées - la gymnastique corrective et le massage. Il est à noter que l'exercice n'a pas le même effet que le massage en cas de nuque.
Jugez par vous-même : le massage améliore la circulation sanguine dans la zone touchée, élimine les spasmes des muscles du cou et du dos, affaiblit ou élimine la douleur, renforce les muscles du cou.
acupuncture
L'acupuncture est largement utilisée dans le traitement de l'ostéochondrose. L'acupuncture aide à soulager la douleur, détend les muscles du dos et aide à restaurer les tissus endommagés en stimulant les processus métaboliques.
Dans certains cas, l'acupuncture peut remplacer la pharmacothérapie traditionnelle dont les inconvénients sont connus (effets secondaires des médicaments, addiction à ceux-ci). L'acupuncture est contre-indiquée pour les maladies de la peau du dos et pendant la grossesse.
Thérapie par l'exercice pour l'ostéochondrose
La gymnastique de rattrapage pour les personnes souffrant de maladies telles que l'ostéochondrose devrait devenir une partie nécessaire de la vie. C'est une thérapie par le mouvement capable de briser le cercle vicieux constitué des éléments suivants : manque d'exercice, muscles du dos et du cou affaiblis, destruction des disques intervertébraux, alitement.
Avant de commencer les exercices, vous devez connaître les grands principes des exercices thérapeutiques pour l'ostéochondrose:
- L'exercice ne doit pas être fait au stade d'exacerbation de la maladie, lorsqu'il existe un syndrome douloureux intense.
- L'exercice ne devrait pas augmenter la douleur.
- Les complexes avec tension des muscles du dos doivent alterner avec les complexes de relaxation.
- Tous les exercices sont effectués en douceur et sans mouvements brusques, tout en maintenant une posture correcte.
Des complexes d'exercices distincts ont été développés pour chaque type d'ostéochondrose. Afin de prévenir la propagation de la maladie, il est toujours conseillé d'entraîner les muscles de toute la colonne vertébrale.